Segala yang Perlu Anda Ketahui Tentang Menggunakan Diafragma
Menggunakan
Pro dan kontra
Biaya
Memilih kontrol kelahiran yang tepat untuk Anda
Diafragma adalah bentuk kontrol kelahiran yang dapat digunakan kembali untuk wanita. Ini adalah cangkir kecil berbentuk kubah yang Anda masukkan ke dalam vagina untuk menghalangi sperma memasuki uterus Anda. Ini adalah penghalang fisik yang mencegah sperma mencapai sel telur, membuatnya menjadi metode penghalang pengendalian kelahiran.
Diafragma dimaksudkan untuk digunakan dengan spermisida untuk perlindungan tambahan terhadap kehamilan. Ketika digunakan dengan benar, diafragma bisa mencapai 94 persen efektif.
Cara menggunakan diafragma
Jika Anda tertarik untuk mencoba diafragma untuk mengontrol kelahiran, bicaralah dengan dokter kandungan Anda. Anda memerlukan resep untuk mendapatkannya, tetapi banyak perusahaan asuransi menanggung semua atau sebagian biaya.
Sebelum Anda memasukkannya
Diafragma paling efektif bila digunakan dengan spermisida. Jadi, sebelum Anda memasukkannya, aplikasikan spermisida Anda. Taruh satu sendok teh spermisida ke dalam kubah dan sebarkan ke sekeliling lingkaran.
Penting bahwa Anda tidak menggunakan petroleum jelly atau krim berbasis minyak lainnya di diafragma Anda. Produk-produk ini dapat membuat lubang kecil di silikon. Sebagai gantinya, cobalah merek seperti Opsi Gynol II, yang dirancang khusus untuk digunakan dengan diafragma.
Pastikan untuk memeriksa tanggal kadaluwarsa spermisida sebelum digunakan. Spermisida yang telah kadaluarsa mungkin tidak efektif.
Bagaimana cara memasukkannya
Menemukan posisi terbaik untuk memasukkan diafragma Anda dapat mengambil latihan dan kesabaran. Memasukkannya mirip dengan memasukkan tampon atau cangkir menstruasi. Anda dapat mencoba berbaring, jongkok, atau berdiri dengan satu kaki disangga. Posisi apa pun yang Anda pilih, idenya adalah bahwa kaki Anda harus terbuka lebar dan lutut Anda ditekuk.
Untuk menggunakan diafragma, ikuti langkah-langkah berikut:
Cuci tanganmu dengan bersih.
Terapkan spermisida Anda ke diafragma.
Lipatlah diafragma menjadi dua dan pegang di satu tangan, dengan kubah mengarah ke bawah. Gunakan tangan Anda yang lain untuk menahan vagina Anda terbuka.
Tempatkan diafragma ke dalam vagina Anda, arahkan ke tulang ekor Anda saat Anda memasukkan.
Setelah berada di dalam, gunakan jari Anda untuk mendorong diafragma sejauh mungkin ke dalam vagina.
Gunakan jari Anda untuk membungkus pelek depan ke atas, di belakang tulang kemaluan Anda. Sangat membantu membidik pusar Anda.
Setelah Anda menempatkan diafragma, Anda dapat memeriksa untuk melihat apakah diafragma benar. Coba masukkan jari Anda ke dalam vagina lagi untuk melihat apakah Anda dapat merasakan bagian apa pun dari leher rahim Anda. Bagian tubuh Anda ini kuat, seperti ujung hidung Anda. Anda harus bisa merasakan serviks hanya melalui diafragma. Jika ada serviks Anda yang tidak ditutupi oleh perangkat, lepaskan diafragma dan coba masukkan kembali.
Setelah selesai, Anda seharusnya tidak dapat merasakan diafragma. Sebuah diafragma ditempatkan dengan benar akan tetap berada di tubuh Anda bahkan jika Anda batuk, jongkok, duduk, berjalan, atau berlari.
Jika Anda mengalami kesulitan memasukkannya, Anda dapat meminta dokter Anda untuk mendapatkan penyisipan atau beralih ke metode lain sama sekali.
Kapan harus mengeluarkannya
Biarkan diafragma Anda setidaknya selama enam jam setelah berhubungan seks. Jika Anda berencana untuk berhubungan seks lagi pada hari yang sama, tinggalkan dan aplikasikan lebih banyak spermisida ke dalam vagina Anda sebelumnya.
Anda tidak boleh meninggalkan perangkat lebih dari 24 jam. Melakukan hal itu dapat menyebabkan infeksi bakteri serius yang disebut toxic shock syndrome.
Bagaimana cara mengeluarkannya
Tunggu setidaknya enam jam setelah berhubungan seks untuk menghapus diafragma Anda.
Kemudian, ikuti langkah-langkah berikut:
Cuci tanganmu dengan bersih.
Temukan posisi yang nyaman - berbaring, jongkok, atau berdiri dengan satu kaki disangga.
Letakkan jari telunjuk Anda ke dalam vagina Anda. Kaitkan pada pinggiran diafragma.
Tarik perlahan diafragma ke bawah dan keluar dari vagina Anda. Berhati-hatilah untuk tidak merobek lubang di perangkat dengan kuku jari Anda.
Aftercare diafragma
Setelah Anda mengeluarkan diafragma Anda, berhati-hatilah untuk mencegah bakteri masuk ke diafragma. Ini akan mempertahankan umur panjang produk.
Anda harus:
Bilas dan biarkan mengering.
Periksa apakah ada lubang atau kerusakan lainnya. Cobalah mengisi kubah dengan air untuk melihat apakah ada kebocoran air melalui silikon.
Biarkan kering lagi sebelum menyimpan diafragma Anda dalam wadah yang sejuk dan kering.
Anda seharusnya tidak menggunakan diafragma yang rusak. Lubang apa pun akan memungkinkan sperma memasuki leher rahim dan masuk ke rahim.
Dengan perawatan yang tepat, diafragma harus berlangsung antara 2 dan 10 tahun.
Keuntungan dan kerugian
Dengan tipikal untuk penggunaan sempurna, diafragma adalah 88 hingga 94 persen efektif mencegah kehamilan. Ini membuatnya menjadi opsi pengendalian kelahiran yang fantastis bagi banyak wanita. Namun, satu pilihan tidak selalu memenuhi kebutuhan semua pasangan. Berikut beberapa pro dan kontra untuk dipertimbangkan.
Keuntungan
Ada sejumlah keuntungan menggunakan diafragma dibandingkan pilihan kontrol kelahiran lainnya. Pertama, gratis atau berbiaya rendah dan sering dicakup dalam Undang-Undang Perawatan Terjangkau.
Itu juga nyaman. Anda dapat memasukkan jam diafragma Anda sebelum berhubungan seks dan melakukan hubungan seks beberapa kali sebelum perlu diambil. Dan ketika ditempatkan dengan benar, baik Anda maupun pasangan Anda seharusnya tidak dapat merasakan perangkat.
Diafragma tidak mengandung hormon, jadi mereka tidak mengubah tingkat hormon atau siklus menstruasi Anda sendiri. Ini juga membuat diafragma pilihan yang aman jika Anda sedang menyusui atau akan segera ingin hamil. Anda dapat menghentikan penggunaan dan mencoba untuk hamil segera.
Diafragma juga mengurangi risiko terkena penyakit radang panggul dan infertilitas tuba.
Diafragma
terjangkau
dapat dimasukkan jam sebelum berhubungan seks
dapat digunakan untuk beberapa sesi sebelum dihapus
tidak bisa dirasakan saat berhubungan seks
dapat dihentikan kapan saja
dapat digunakan dengan aman saat menyusui
menurunkan risiko penyakit radang panggul dan infertilitas tuba
Kekurangan
Ada beberapa kelemahan dan faktor lain yang perlu dipertimbangkan tentang diafragma. Misalnya, jika Anda alergi terhadap silikon, opsi ini tidak akan berfungsi untuk Anda. Beberapa wanita alergi terhadap spermisida, juga.
Menggunakan diafragma juga melibatkan perencanaan ke depan untuk resep dan menempatkan perangkat sebelum berhubungan seks. Mereka bukanlah pilihan yang baik untuk seks spontan.
Beberapa wanita merasa sulit memasukkan alat ke dalam vagina atau menyebabkan iritasi yang tidak nyaman. Orang lain menemukan mereka sering mengalami infeksi saluran kemih (ISK) saat menggunakan diafragma.
Anda mungkin perlu mendapatkan diafragma baru jika Anda mendapatkan atau kehilangan berat badan dalam jumlah yang signifikan. Hal yang sama terjadi setelah Anda memiliki bayi, keguguran, atau aborsi.
Diafragma mungkin terdorong keluar dari tempat saat berhubungan seks. Mereka juga tidak melindungi terhadap infeksi menular seksual (IMS). Anda akan membutuhkan perlindungan tambahan dari kondom untuk mencegah IMS.
Diafragma
tidak dapat digunakan jika Anda alergi terhadap silikon
membutuhkan perencanaan
membutuhkan resep
mungkin sulit untuk dimasukkan
dapat mengiritasi vagina Anda atau mengarah ke UTI
dapat didorong keluar dari tempat saat berhubungan seks
tidak melindungi terhadap IMS
Memahami biaya
Jika Anda memiliki asuransi kesehatan, ada kemungkinan besar bahwa diafragma akan dipenuhi sepenuhnya melalui operator Anda. Diafragma juga gratis untuk orang-orang di Medicaid. Tanpa asuransi, diafragma bisa menghabiskan biaya hingga $ 90.
Diafragma datang dalam berbagai ukuran, dan beberapa kantor mungkin juga mengenakan biaya pemasangan tambahan. Sebaiknya hubungi kantor atau penyedia asuransi Anda sebelumnya untuk mendiskusikan biaya dan opsi yang tersedia untuk Anda.
Bahkan dengan harga penuh, diafragma bekerja menjadi sekitar $ 0,42 hingga $ 2,08 per bulan selama masa hidupnya, ditambah biaya spermisida. Jika Anda masih khawatir tentang biaya, banyak klinik keluarga berencana yang menawarkan program bantuan pembayaran. Anda dapat menelepon dulu untuk menanyakan opsi Anda.
Bagaimana memilih kontrol kelahiran yang tepat untuk Anda
Buat janji untuk mengobrol dengan dokter Anda tentang opsi pengendalian kelahiran yang akan bekerja paling baik untuk Anda. Diafragma adalah pilihan yang murah, nyaman, dan sering kali bertahan lama jika Anda mencari perlindungan kehamilan yang dapat diandalkan. Namun, mereka mungkin bukan pilihan yang tepat untuk setiap gaya hidup.
Beberapa pertanyaan yang mungkin Anda pertimbangkan untuk meminta dokter kami meliputi:
Apakah ada alasan mengapa saya tidak boleh menggunakan diafragma atau spermisida?
Seberapa efektifkah diafragma untuk mencegah kehamilan?
Bagaimana saya tahu apakah diafragma saya ditempatkan dengan benar?
Apa spermisida yang Anda rekomendasikan menggunakan dengan diafragma?
Apa yang harus saya gunakan untuk melindungi diri dari STI?
Apa pilihan saya jika saya akhirnya mendapatkan iritasi atau UTI dari perangkat?
Apa yang terjadi jika saya menambah atau menurunkan berat badan? Jika saya memiliki bayi, keguguran, atau aborsi?
Apakah asuransi saya menutupi diafragma dan biaya terkait?
Sabtu, 25 Agustus 2018
Berapa Lama KB untuk Bekerja
Berapa Lama yang Diperlukan untuk Kontrol Kelahiran untuk Bekerja? Pil, IUD, dan Lainnya
Kontrasepsi oral
IUD
Menanamkan
Tembakan
Tambalan
Cincin vagina
Metode penghalang
Sterilisasi
Bawa pulang
Berapa lama saya harus menunggu?
Memulai pengendalian kelahiran atau beralih ke bentuk kontrasepsi baru dapat menimbulkan beberapa pertanyaan. Mungkin yang paling penting: Berapa lama Anda perlu memainkannya dengan aman sebelum Anda terlindungi dari kehamilan?
Di sini, kami memecah waktu tunggu berdasarkan jenis kontrol kelahiran.
Penting untuk diingat bahwa meskipun sebagian besar metode pengendalian kelahiran sangat efektif dalam mencegah kehamilan, kondom adalah bentuk kontrasepsi yang dapat melindungi terhadap infeksi menular seksual (IMS). Kecuali Anda dan pasangan Anda monogami, kondom adalah pilihan terbaik Anda untuk mencegah IMS.
Jika saya minum pil?
Pil kombinasi
Jika Anda mulai mengonsumsi pil kombinasi pada hari pertama periode Anda, Anda akan terlindung dari kehamilan segera. Namun, jika Anda tidak memulai paket pil Anda sampai setelah periode Anda dimulai, Anda harus menunggu tujuh hari sebelum melakukan hubungan seks tanpa kondom. Jika Anda melakukan hubungan seks selama waktu ini, pastikan untuk menggunakan metode penghalang, seperti kondom, untuk minggu pertama.
Pil progestin saja
Wanita yang mengonsumsi pil progestin saja, yang kadang-kadang disebut pil mini, harus menggunakan metode penghalang selama dua hari setelah memulai pil. Demikian pula, jika Anda secara tidak sengaja melewatkan pil, Anda harus menggunakan metode cadangan untuk dua hari ke depan untuk memastikan Anda sepenuhnya terlindung dari kehamilan.
Jika saya memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)?
IUD tembaga
IUD tembaga sepenuhnya efektif sejak disisipkan. Anda tidak harus bergantung pada bentuk perlindungan sekunder kecuali Anda bermaksud melindungi diri dari penyakit yang ditularkan secara seksual.
IUD Hormonal
Sebagian besar dokter kandungan akan menunggu untuk memasukkan IUD Anda hingga minggu periode yang Anda harapkan. Jika IUD Anda dimasukkan dalam waktu tujuh hari sejak awal menstruasi Anda, Anda akan segera terlindung dari kehamilan. Jika IUD Anda disisipkan pada waktu lain setiap bulan, Anda harus menggunakan metode penghalang back-up selama tujuh hari ke depan.
Jika saya memiliki implan?
Implan segera efektif jika dimasukkan dalam lima hari pertama sejak periode Anda dimulai. Jika disisipkan pada waktu lain setiap bulannya, Anda tidak akan sepenuhnya terlindung dari kehamilan hingga setelah tujuh hari pertama, dan Anda akan perlu menggunakan metode penghalang back-up.
Jika saya mendapatkan tembakan Depo-Provera?
Jika Anda mendapatkan bidikan pertama dalam waktu lima hari sejak periode Anda dimulai, Anda akan sepenuhnya dilindungi dalam 24 jam. Jika dosis pertama Anda diberikan setelah jangka waktu ini, Anda harus terus menggunakan metode penghalang back-up selama tujuh hari ke depan.
Untuk menjaga keefektifan, penting bagi Anda untuk mengambil gambar setiap 12 minggu. Jika Anda lebih dari dua minggu terlambat mendapatkan suntikan tindak lanjut, Anda harus terus menggunakan metode pencadangan selama tujuh hari setelah pemindaian lanjutan.
Jika saya memakai tambalan?
Setelah Anda menerapkan patch kontrasepsi pertama Anda, ada tujuh hari menunggu sebelum Anda sepenuhnya dilindungi terhadap kehamilan. Jika Anda memilih untuk berhubungan seks selama jendela itu, gunakan bentuk sekunder dari pengendalian kelahiran.
Jika saya menggunakan NuvaRing?
Jika Anda memasukkan cincin vagina pada hari pertama menstruasi Anda, Anda segera terlindung dari kehamilan. Jika Anda mulai menggunakan cincin vagina pada waktu lain setiap bulan, Anda harus menggunakan kontrol kelahiran kembali selama tujuh hari ke depan.
Jika saya menggunakan metode penghalang?
Kondom pria atau wanita
Kondom laki-laki dan perempuan efektif segera, tetapi mereka harus digunakan dengan benar untuk menjadi yang paling sukses. Ini berarti meletakkan kondom sebelum kontak atau penetrasi kulit-ke-kulit. Tepat setelah ejakulasi, saat memegang kondom pria di pangkal penis, lepaskan penis dan kondom dan buang kondom. Anda juga harus menggunakan kondom setiap kali berhubungan seks untuk mencegah kehamilan. Sebagai bonus, ini adalah satu-satunya jenis pengendalian kelahiran yang dapat mencegah pertukaran IMS.
Diafragma, tutup serviks, & spons
Diafragma, topi serviks, dan spons juga mulai bekerja segera. Untuk menjadi yang paling efektif, bentuk-bentuk pengendalian kelahiran ini harus digunakan dengan benar dan cocok dengan baik. Bekerja samalah dengan dokter Anda untuk memahami cara memasukkan mereka dan memastikan mereka benar-benar melindungi Anda. Jika Anda memiliki bayi, Anda perlu dipasang kembali untuk diafragma atau penutup leher rahim Anda.
Jika saya baru saja menjalani prosedur sterilisasi?
Ligasi tuba
Prosedur ini menghalangi tuba fallopi Anda untuk mencegah telur mencapai rahim dan dibuahi. Pembedahan efektif segera, tetapi Anda masih harus menunggu satu sampai dua minggu untuk melakukan hubungan seks. Ini mungkin, lebih dari segalanya, untuk kenyamanan Anda sendiri.
Oklusi tuba
Oklusi tuba menutup tuba fallopi dan mencegah telur memasuki tuba fallopi dan uterus. Ini berarti sperma tidak dapat mencapai dan kemudian membuahi sel telur. Prosedur ini tidak efektif segera, jadi Anda harus menggunakan metode pengendalian kelahiran sekunder selama tiga bulan atau sampai dokter Anda mengonfirmasi bahwa tabung sudah ditutup.
Garis bawah
Jika Anda memulai bentuk kontrol kelahiran baru atau mempertimbangkan swap, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda mempertimbangkan pro dan kontra dari setiap metode, termasuk berapa lama Anda harus menunggu sebelum Anda dilindungi terhadap kehamilan.
Jika Anda ragu, Anda harus selalu menggunakan metode sekunder, seperti kondom. Meskipun kondom bukanlah bentuk kontrol kelahiran yang dapat diandalkan secara konsisten, kondom dapat memberikan lapisan perlindungan tambahan terhadap kehamilan dengan manfaat mengurangi peluang Anda terkena penyakit menular seksual.
Kontrasepsi oral
IUD
Menanamkan
Tembakan
Tambalan
Cincin vagina
Metode penghalang
Sterilisasi
Bawa pulang
Berapa lama saya harus menunggu?
Memulai pengendalian kelahiran atau beralih ke bentuk kontrasepsi baru dapat menimbulkan beberapa pertanyaan. Mungkin yang paling penting: Berapa lama Anda perlu memainkannya dengan aman sebelum Anda terlindungi dari kehamilan?
Di sini, kami memecah waktu tunggu berdasarkan jenis kontrol kelahiran.
Penting untuk diingat bahwa meskipun sebagian besar metode pengendalian kelahiran sangat efektif dalam mencegah kehamilan, kondom adalah bentuk kontrasepsi yang dapat melindungi terhadap infeksi menular seksual (IMS). Kecuali Anda dan pasangan Anda monogami, kondom adalah pilihan terbaik Anda untuk mencegah IMS.
Jika saya minum pil?
Pil kombinasi
Jika Anda mulai mengonsumsi pil kombinasi pada hari pertama periode Anda, Anda akan terlindung dari kehamilan segera. Namun, jika Anda tidak memulai paket pil Anda sampai setelah periode Anda dimulai, Anda harus menunggu tujuh hari sebelum melakukan hubungan seks tanpa kondom. Jika Anda melakukan hubungan seks selama waktu ini, pastikan untuk menggunakan metode penghalang, seperti kondom, untuk minggu pertama.
Pil progestin saja
Wanita yang mengonsumsi pil progestin saja, yang kadang-kadang disebut pil mini, harus menggunakan metode penghalang selama dua hari setelah memulai pil. Demikian pula, jika Anda secara tidak sengaja melewatkan pil, Anda harus menggunakan metode cadangan untuk dua hari ke depan untuk memastikan Anda sepenuhnya terlindung dari kehamilan.
Jika saya memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)?
IUD tembaga
IUD tembaga sepenuhnya efektif sejak disisipkan. Anda tidak harus bergantung pada bentuk perlindungan sekunder kecuali Anda bermaksud melindungi diri dari penyakit yang ditularkan secara seksual.
IUD Hormonal
Sebagian besar dokter kandungan akan menunggu untuk memasukkan IUD Anda hingga minggu periode yang Anda harapkan. Jika IUD Anda dimasukkan dalam waktu tujuh hari sejak awal menstruasi Anda, Anda akan segera terlindung dari kehamilan. Jika IUD Anda disisipkan pada waktu lain setiap bulan, Anda harus menggunakan metode penghalang back-up selama tujuh hari ke depan.
Jika saya memiliki implan?
Implan segera efektif jika dimasukkan dalam lima hari pertama sejak periode Anda dimulai. Jika disisipkan pada waktu lain setiap bulannya, Anda tidak akan sepenuhnya terlindung dari kehamilan hingga setelah tujuh hari pertama, dan Anda akan perlu menggunakan metode penghalang back-up.
Jika saya mendapatkan tembakan Depo-Provera?
Jika Anda mendapatkan bidikan pertama dalam waktu lima hari sejak periode Anda dimulai, Anda akan sepenuhnya dilindungi dalam 24 jam. Jika dosis pertama Anda diberikan setelah jangka waktu ini, Anda harus terus menggunakan metode penghalang back-up selama tujuh hari ke depan.
Untuk menjaga keefektifan, penting bagi Anda untuk mengambil gambar setiap 12 minggu. Jika Anda lebih dari dua minggu terlambat mendapatkan suntikan tindak lanjut, Anda harus terus menggunakan metode pencadangan selama tujuh hari setelah pemindaian lanjutan.
Jika saya memakai tambalan?
Setelah Anda menerapkan patch kontrasepsi pertama Anda, ada tujuh hari menunggu sebelum Anda sepenuhnya dilindungi terhadap kehamilan. Jika Anda memilih untuk berhubungan seks selama jendela itu, gunakan bentuk sekunder dari pengendalian kelahiran.
Jika saya menggunakan NuvaRing?
Jika Anda memasukkan cincin vagina pada hari pertama menstruasi Anda, Anda segera terlindung dari kehamilan. Jika Anda mulai menggunakan cincin vagina pada waktu lain setiap bulan, Anda harus menggunakan kontrol kelahiran kembali selama tujuh hari ke depan.
Jika saya menggunakan metode penghalang?
Kondom pria atau wanita
Kondom laki-laki dan perempuan efektif segera, tetapi mereka harus digunakan dengan benar untuk menjadi yang paling sukses. Ini berarti meletakkan kondom sebelum kontak atau penetrasi kulit-ke-kulit. Tepat setelah ejakulasi, saat memegang kondom pria di pangkal penis, lepaskan penis dan kondom dan buang kondom. Anda juga harus menggunakan kondom setiap kali berhubungan seks untuk mencegah kehamilan. Sebagai bonus, ini adalah satu-satunya jenis pengendalian kelahiran yang dapat mencegah pertukaran IMS.
Diafragma, tutup serviks, & spons
Diafragma, topi serviks, dan spons juga mulai bekerja segera. Untuk menjadi yang paling efektif, bentuk-bentuk pengendalian kelahiran ini harus digunakan dengan benar dan cocok dengan baik. Bekerja samalah dengan dokter Anda untuk memahami cara memasukkan mereka dan memastikan mereka benar-benar melindungi Anda. Jika Anda memiliki bayi, Anda perlu dipasang kembali untuk diafragma atau penutup leher rahim Anda.
Jika saya baru saja menjalani prosedur sterilisasi?
Ligasi tuba
Prosedur ini menghalangi tuba fallopi Anda untuk mencegah telur mencapai rahim dan dibuahi. Pembedahan efektif segera, tetapi Anda masih harus menunggu satu sampai dua minggu untuk melakukan hubungan seks. Ini mungkin, lebih dari segalanya, untuk kenyamanan Anda sendiri.
Oklusi tuba
Oklusi tuba menutup tuba fallopi dan mencegah telur memasuki tuba fallopi dan uterus. Ini berarti sperma tidak dapat mencapai dan kemudian membuahi sel telur. Prosedur ini tidak efektif segera, jadi Anda harus menggunakan metode pengendalian kelahiran sekunder selama tiga bulan atau sampai dokter Anda mengonfirmasi bahwa tabung sudah ditutup.
Garis bawah
Jika Anda memulai bentuk kontrol kelahiran baru atau mempertimbangkan swap, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda mempertimbangkan pro dan kontra dari setiap metode, termasuk berapa lama Anda harus menunggu sebelum Anda dilindungi terhadap kehamilan.
Jika Anda ragu, Anda harus selalu menggunakan metode sekunder, seperti kondom. Meskipun kondom bukanlah bentuk kontrol kelahiran yang dapat diandalkan secara konsisten, kondom dapat memberikan lapisan perlindungan tambahan terhadap kehamilan dengan manfaat mengurangi peluang Anda terkena penyakit menular seksual.
Mengapa Menstruasi Terlambat
Khawatir tentang periode akhir, tetapi tahu Anda tidak hamil? Terjawab atau terlambat menstruasi terjadi karena berbagai alasan selain kehamilan. Penyebab umum dapat berkisar dari ketidakseimbangan hormon hingga kondisi medis yang serius.
Ada juga dua kali dalam kehidupan seorang wanita ketika itu benar-benar normal untuk menstruasi menjadi tidak teratur: ketika pertama kali dimulai, dan ketika menopause dimulai. Ketika tubuh Anda melewati masa transisi, siklus normal Anda bisa menjadi tidak teratur.
Kebanyakan wanita yang belum mencapai menopause biasanya memiliki periode setiap 28 hari. Namun, siklus menstruasi yang sehat dapat berkisar dari setiap 21 hingga 35 hari. Jika periode Anda tidak termasuk dalam rentang ini, itu mungkin karena salah satu alasan berikut.
1. Stres
Stres dapat membuang hormon Anda, mengubah rutinitas harian Anda, dan bahkan mempengaruhi bagian otak Anda yang bertanggung jawab untuk mengatur periode Anda - hipotalamus Anda. Seiring waktu, stres dapat menyebabkan penyakit atau kenaikan atau kehilangan berat badan mendadak, yang semuanya dapat memengaruhi siklus Anda.
Jika Anda berpikir stres mungkin akan membuang periode Anda, cobalah berlatih teknik relaksasi dan lakukan perubahan gaya hidup. Menambahkan lebih banyak latihan untuk rejimen Anda dapat membantu Anda kembali ke jalur.
2. Berat badan rendah
Wanita dengan gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia, mungkin mengalami periode yang tidak terjawab. Beratnya 10 persen di bawah apa yang dianggap sebagai rentang normal untuk tinggi badan Anda dapat mengubah cara tubuh Anda berfungsi dan menghentikan ovulasi. Mendapatkan perawatan untuk gangguan makan Anda dan menambah berat badan dengan cara yang sehat dapat mengembalikan siklus Anda menjadi normal. Wanita yang berpartisipasi dalam olahraga ekstrim seperti maraton dapat menghentikan menstruasi mereka juga.
3. Obesitas
Sama seperti berat badan rendah dapat menyebabkan perubahan hormonal, sehingga bisa menjadi kelebihan berat badan. Dokter Anda akan merekomendasikan diet dan rencana olahraga jika mereka menentukan bahwa obesitas adalah faktor dalam periode terlambat atau tidak terjawab.
4. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah suatu kondisi yang menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon androgen laki-laki. Kista terbentuk di ovarium sebagai akibat dari ketidakseimbangan hormon ini. Ini bisa membuat ovulasi tidak teratur atau menghentikannya sama sekali.
Hormon lain, seperti insulin, juga bisa keluar dari keseimbangan. Ini disebabkan oleh resistensi insulin, yang berhubungan dengan PCOS. Perawatan untuk PCOS berfokus pada meredakan gejala. Dokter Anda mungkin meresepkan alat kontrasepsi atau obat lain untuk membantu mengatur siklus Anda.
5. Kontrol kelahiran
Anda mungkin mengalami perubahan dalam siklus Anda ketika Anda melanjutkan atau mematikan KB. Pil KB mengandung hormon estrogen dan progestin, yang mencegah ovarium melepaskan telur. Diperlukan waktu hingga enam bulan agar siklus Anda menjadi konsisten lagi setelah menghentikan pil. Jenis kontrasepsi lain yang ditanamkan atau disuntikkan dapat menyebabkan periode tidak terjawab juga.
6. Penyakit kronis
Penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit celiac juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi Anda. Perubahan gula darah terkait dengan perubahan hormonal, jadi meskipun jarang, diabetes yang tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan menstruasi Anda tidak teratur.
Penyakit celiac menyebabkan peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan di usus kecil Anda, yang dapat mencegah tubuh Anda menyerap nutrisi utama. Ini dapat menyebabkan periode terlambat atau tidak terjawab.
7. Awal peri-menopause
Sebagian besar wanita mulai mengalami menopause antara usia 45 hingga 55 tahun. Wanita yang mengalami gejala sekitar usia 40 tahun atau lebih awal dianggap mengalami peri-menopause dini. Ini berarti persediaan telur Anda sedang menurun, dan hasilnya akan terlewatkan dan akhirnya berakhir menstruasi.
8. Masalah tiroid
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif juga bisa menjadi penyebab terlambat atau tidaknya menstruasi. Tiroid mengatur metabolisme tubuh Anda, jadi kadar hormon juga bisa terpengaruh. Masalah tiroid biasanya dapat diobati dengan obat-obatan. Setelah perawatan, periode Anda kemungkinan akan kembali normal.
Dokter Anda dapat mendiagnosis alasan Anda terlambat atau melewatkan waktu dan mendiskusikan pilihan perawatan Anda. Simpan catatan perubahan dalam siklus Anda serta perubahan kesehatan lainnya untuk menunjukkan kepada dokter Anda. Ini akan membantu mereka membuat diagnosis.
Jika Anda memiliki gejala berikut, hubungi dokter segera:
pendarahan yang luar biasa berat
demam
sakit parah
mual dan muntah
pendarahan yang berlangsung lebih dari tujuh hari
pendarahan setelah Anda memasuki masa menopause dan tidak menstruasi selama satu tahun
Ada juga dua kali dalam kehidupan seorang wanita ketika itu benar-benar normal untuk menstruasi menjadi tidak teratur: ketika pertama kali dimulai, dan ketika menopause dimulai. Ketika tubuh Anda melewati masa transisi, siklus normal Anda bisa menjadi tidak teratur.
Kebanyakan wanita yang belum mencapai menopause biasanya memiliki periode setiap 28 hari. Namun, siklus menstruasi yang sehat dapat berkisar dari setiap 21 hingga 35 hari. Jika periode Anda tidak termasuk dalam rentang ini, itu mungkin karena salah satu alasan berikut.
1. Stres
Stres dapat membuang hormon Anda, mengubah rutinitas harian Anda, dan bahkan mempengaruhi bagian otak Anda yang bertanggung jawab untuk mengatur periode Anda - hipotalamus Anda. Seiring waktu, stres dapat menyebabkan penyakit atau kenaikan atau kehilangan berat badan mendadak, yang semuanya dapat memengaruhi siklus Anda.
Jika Anda berpikir stres mungkin akan membuang periode Anda, cobalah berlatih teknik relaksasi dan lakukan perubahan gaya hidup. Menambahkan lebih banyak latihan untuk rejimen Anda dapat membantu Anda kembali ke jalur.
2. Berat badan rendah
Wanita dengan gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia, mungkin mengalami periode yang tidak terjawab. Beratnya 10 persen di bawah apa yang dianggap sebagai rentang normal untuk tinggi badan Anda dapat mengubah cara tubuh Anda berfungsi dan menghentikan ovulasi. Mendapatkan perawatan untuk gangguan makan Anda dan menambah berat badan dengan cara yang sehat dapat mengembalikan siklus Anda menjadi normal. Wanita yang berpartisipasi dalam olahraga ekstrim seperti maraton dapat menghentikan menstruasi mereka juga.
3. Obesitas
Sama seperti berat badan rendah dapat menyebabkan perubahan hormonal, sehingga bisa menjadi kelebihan berat badan. Dokter Anda akan merekomendasikan diet dan rencana olahraga jika mereka menentukan bahwa obesitas adalah faktor dalam periode terlambat atau tidak terjawab.
4. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah suatu kondisi yang menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon androgen laki-laki. Kista terbentuk di ovarium sebagai akibat dari ketidakseimbangan hormon ini. Ini bisa membuat ovulasi tidak teratur atau menghentikannya sama sekali.
Hormon lain, seperti insulin, juga bisa keluar dari keseimbangan. Ini disebabkan oleh resistensi insulin, yang berhubungan dengan PCOS. Perawatan untuk PCOS berfokus pada meredakan gejala. Dokter Anda mungkin meresepkan alat kontrasepsi atau obat lain untuk membantu mengatur siklus Anda.
5. Kontrol kelahiran
Anda mungkin mengalami perubahan dalam siklus Anda ketika Anda melanjutkan atau mematikan KB. Pil KB mengandung hormon estrogen dan progestin, yang mencegah ovarium melepaskan telur. Diperlukan waktu hingga enam bulan agar siklus Anda menjadi konsisten lagi setelah menghentikan pil. Jenis kontrasepsi lain yang ditanamkan atau disuntikkan dapat menyebabkan periode tidak terjawab juga.
6. Penyakit kronis
Penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit celiac juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi Anda. Perubahan gula darah terkait dengan perubahan hormonal, jadi meskipun jarang, diabetes yang tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan menstruasi Anda tidak teratur.
Penyakit celiac menyebabkan peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan di usus kecil Anda, yang dapat mencegah tubuh Anda menyerap nutrisi utama. Ini dapat menyebabkan periode terlambat atau tidak terjawab.
7. Awal peri-menopause
Sebagian besar wanita mulai mengalami menopause antara usia 45 hingga 55 tahun. Wanita yang mengalami gejala sekitar usia 40 tahun atau lebih awal dianggap mengalami peri-menopause dini. Ini berarti persediaan telur Anda sedang menurun, dan hasilnya akan terlewatkan dan akhirnya berakhir menstruasi.
8. Masalah tiroid
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif juga bisa menjadi penyebab terlambat atau tidaknya menstruasi. Tiroid mengatur metabolisme tubuh Anda, jadi kadar hormon juga bisa terpengaruh. Masalah tiroid biasanya dapat diobati dengan obat-obatan. Setelah perawatan, periode Anda kemungkinan akan kembali normal.
Dokter Anda dapat mendiagnosis alasan Anda terlambat atau melewatkan waktu dan mendiskusikan pilihan perawatan Anda. Simpan catatan perubahan dalam siklus Anda serta perubahan kesehatan lainnya untuk menunjukkan kepada dokter Anda. Ini akan membantu mereka membuat diagnosis.
Jika Anda memiliki gejala berikut, hubungi dokter segera:
pendarahan yang luar biasa berat
demam
sakit parah
mual dan muntah
pendarahan yang berlangsung lebih dari tujuh hari
pendarahan setelah Anda memasuki masa menopause dan tidak menstruasi selama satu tahun
Menunggu Masa Menstruasi Saat Mengontrol Kelahiran
Mengambil pil KB adalah cara yang efektif untuk mencegah kehamilan dan mengobati banyak kondisi medis. Karena pil bekerja dengan memasukkan hormon yang berbeda ke dalam sistem Anda, itu dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda. Beberapa wanita mungkin mengalami pendarahan yang lebih ringan, dan yang lain mungkin melewatkan periode mereka sepenuhnya. Penyimpangan abnormal dalam menstruasi bulanan disebut amenorrhea. Ada alasan lain mengapa Anda mungkin melewatkan periode Anda saat minum pil KB.
Jika Anda meminum pil, berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda mungkin melewatkan periode Anda.
1. Stres
Stres yang berlebihan dapat memengaruhi pikiran dan tubuh Anda. Terlalu banyak stres dapat mengganggu fungsi hipotalamus Anda. Ini adalah bagian dari otak Anda yang mengontrol regulasi hormon. Menemukan sumber stres Anda dan mengelola tingkat stres Anda dapat membantu periode Anda mulai kembali lagi.
2. Perubahan pola makan
Mengubah kebiasaan makan dan menurunkan berat badan terlalu cepat dapat mengganggu siklus menstruasi Anda. Berat badan rendah, terutama jika Anda memiliki berat badan 10 persen atau lebih, juga dapat menghentikan tubuh Anda dari ovulasi dan menjaga siklus teratur. Wanita dengan gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia sangat berisiko.
3. Latihan
Terlalu banyak berolahraga juga dapat mengganggu kadar hormon dan menghentikan menstruasi Anda. Tentu saja, olahraga dalam jumlah sedang adalah cara yang bagus untuk tetap sehat dan bugar. Latihan yang lebih berat, seperti yang dilakukan oleh atlet dan penari profesional, biasanya menjadi penyebabnya. Beberapa atlet rekreasi yang terlibat dalam acara jarak jauh mungkin juga mengalami hal ini.
4. Kontrol kelahiran berkelanjutan
Beberapa wanita memilih untuk mengambil pil kontrasepsi terus menerus. Nama-nama merek populer termasuk Seasonale, Seasonique, dan Yaz. Jika Anda menggunakan pil jenis ini, Anda akan terus-menerus mengonsumsi pil aktif selama tiga bulan, diikuti dengan satu minggu pil tidak aktif. Meskipun Anda mungkin memiliki bercak antara bulan, periode Anda mungkin hanya datang empat kali per tahun selama berminggu-minggu dengan pil yang tidak aktif. Tidak jarang orang yang menggunakan KB suntik juga mengalami kekurangan menstruasi.
Apakah melewatkan satu periode berarti Anda hamil?
Meskipun jarang, masih mungkin untuk hamil saat mengambil kendali kelahiran dengan benar. Jika Anda aktif secara seksual dan hanya mengetahui bercak atau telah melewatkan periode Anda sepenuhnya, Anda harus menghubungi dokter untuk menyingkirkan kehamilan. Memeriksa untuk melihat apakah Anda hamil sangat penting jika Anda melewatkan atau melewatkan dosis obat Anda. Anda bisa melakukan tes kehamilan di rumah, tetapi positif palsu dan negatif palsu bisa terjadi. Jika Anda memiliki tes kehamilan positif, penting untuk memulai vitamin prenatal (dengan asam folat) dan kunjungan dokter segera.
Gejala awal kehamilan meliputi:
periode yang tidak terjawab
mual
kelembutan payudara
kelelahan
sakit punggung bawah
sering buang air kecil
Tanda-tanda ini dapat berkembang segera seminggu setelah periode yang terlewat. Siklus menstruasi Anda diatur secara hormonal saat menggunakan pil, dan Anda harus mendapatkan beberapa jenis perdarahan setiap 28 hari. Gunakan informasi ini untuk melacak kapan menstruasi Anda terlambat sehingga Anda dapat melaporkan kembali ke dokter Anda dengan kekhawatiran apa pun.
Kebanyakan kegagalan kontrol kelahiran terjadi ketika Anda melewatkan dua atau beberapa dosis pil berturut-turut. Kehamilan juga bisa terjadi jika Anda terlambat bahkan satu atau dua hari untuk kontrol kelahiran suntik Anda.
Bagaimana cara pil KB bekerja?
Ada dua jenis pil KB yang berbeda. Yang pertama menggabungkan bentuk buatan manusia dari hormon wanita estrogen dan progesteron. Yang kedua adalah minipill progestin saja.
Meskipun banyak wanita mengambil pil KB untuk mencegah kehamilan, pil ini juga dapat digunakan untuk membantu masalah menstruasi, seperti kram yang parah dan pendarahan berat. Kontrol kelahiran bahkan dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit, seperti jerawat.
Pil bekerja dengan beberapa cara berbeda untuk membantu mencegah kehamilan. Bisa:
mencegah ovulasi
mengentalkan lendir serviks sehingga sperma tidak mudah mencapai telur
mengencerkan lapisan uterus untuk mencegah telur yang dibuahi dari penanaman
Kebanyakan pil KB datang dalam paket yang berisi 28 pil masing-masing. Tiga minggu pertama, atau 21 pil, mengandung hormon. Nilai minggu lalu, atau tujuh pil, mengandung placebo. Minum pil Anda pada waktu yang sama setiap hari membantu menjaga kadar hormon stabil dalam tubuh Anda. Placebo membantu Anda ingat untuk minum pil setiap hari, terlepas dari waktu setiap bulannya.
Efektivitas pil KB sangat meningkat dengan penggunaan yang konsisten. Dengan kata lain, dapat 99 persen efektif jika Anda ingat untuk meminumnya pada waktu yang sama setiap hari dan tidak pernah melewatkan pil. Ini juga mengharuskan Anda memulai paket baru tepat waktu setiap bulan. Jika Anda sakit diare atau muntah, itu juga dapat mempengaruhi efektivitas. Beberapa obat mengganggu efektivitas pengendalian kelahiran hormonal juga.
Ketika Anda melewatkan atau melewatkan dosis, Anda mungkin mengalami perdarahan bercak atau tidak teratur. Karena banyak wanita yang akhirnya hilang atau melewatkan dosis pil KB, efektivitas keseluruhannya adalah sekitar 91 hingga 99 persen.
Menjaga siklus menstruasi Anda di jalur
Jika Anda melewatkan menstruasi saat memakai pil dan Anda tidak melewatkan dosis apa pun, kehamilan kemungkinan tidak akan terjadi. Sebaliknya, hormon dalam pil kemungkinan penyebabnya. Jika Anda melewatkan periode kedua dan tidak melewatkan dosis apa pun, kehamilan masih tidak mungkin. Namun, pada titik ini, jika Anda aktif secara seksual, tetap layak untuk menjalani tes kehamilan atau menelepon dokter.
Dokter Anda dapat membantu Anda mengatasi faktor-faktor lain yang mungkin sedang terjadi. Setelah Anda menentukan penyebabnya, Anda seharusnya dapat mengembalikan periode Anda ke siklus reguler. Anda mungkin dapat melakukan ini dengan beberapa cara:
Pastikan Anda meluangkan waktu untuk menghilangkan stres. Cobalah teknik pernapasan, yoga, jalan-jalan restoratif, dan bahkan jurnal untuk mendapatkan akar dari stres Anda.
Makan diet sehat dan bekerja untuk menjaga berat badan Anda dalam kisaran normal. Jika Anda mencurigai Anda memiliki gangguan makan, beri tahu teman atau dokter Anda sehingga mereka dapat mengarahkan Anda ke sumber daya yang Anda butuhkan untuk mendapatkan bantuan.
Bersaing dengan olahraga teratur. Tingkat aktivitas Anda mungkin tampak dapat ditangani oleh Anda, tetapi lihat apakah langkah mundur sedikit membantu resume pendarahan Anda yang biasa.
Hilang periode Anda saat mengambil pil KB dengan keteraturan biasanya tidak ada alasan untuk alarm. Hubungi dokter Anda dengan kekhawatiran Anda atau lakukan tes kehamilan di rumah untuk memudahkan pikiran Anda. Banyak wanita menemukan bahwa menstruasi mereka kembali dengan perubahan gaya hidup sederhana. Saat Anda menggunakan pil KB, pendarahan ringan atau periode yang terlewat mungkin normal.
Pil KB sangat efektif untuk mencegah kehamilan dengan penggunaan sempurna. Dokter Anda mungkin dapat meresepkan pil yang akan bekerja lebih baik untuk tubuh Anda, tergantung pada alasan Anda untuk mengambilnya dan setiap gejala buruk yang Anda miliki. Bicarakan dengan dokter Anda tentang masalah apa pun sehingga Anda dapat bekerja sama untuk menemukan kecocokan yang tepat.
Apa pun pil yang Anda pilih, penting untuk diingat bahwa pil KB tidak melindungi terhadap penyakit menular seksual. Gunakan metode cadangan seperti kondom atau bendungan gigi untuk mempraktekkan seks yang lebih aman.
Jika Anda meminum pil, berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda mungkin melewatkan periode Anda.
1. Stres
Stres yang berlebihan dapat memengaruhi pikiran dan tubuh Anda. Terlalu banyak stres dapat mengganggu fungsi hipotalamus Anda. Ini adalah bagian dari otak Anda yang mengontrol regulasi hormon. Menemukan sumber stres Anda dan mengelola tingkat stres Anda dapat membantu periode Anda mulai kembali lagi.
2. Perubahan pola makan
Mengubah kebiasaan makan dan menurunkan berat badan terlalu cepat dapat mengganggu siklus menstruasi Anda. Berat badan rendah, terutama jika Anda memiliki berat badan 10 persen atau lebih, juga dapat menghentikan tubuh Anda dari ovulasi dan menjaga siklus teratur. Wanita dengan gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia sangat berisiko.
3. Latihan
Terlalu banyak berolahraga juga dapat mengganggu kadar hormon dan menghentikan menstruasi Anda. Tentu saja, olahraga dalam jumlah sedang adalah cara yang bagus untuk tetap sehat dan bugar. Latihan yang lebih berat, seperti yang dilakukan oleh atlet dan penari profesional, biasanya menjadi penyebabnya. Beberapa atlet rekreasi yang terlibat dalam acara jarak jauh mungkin juga mengalami hal ini.
4. Kontrol kelahiran berkelanjutan
Beberapa wanita memilih untuk mengambil pil kontrasepsi terus menerus. Nama-nama merek populer termasuk Seasonale, Seasonique, dan Yaz. Jika Anda menggunakan pil jenis ini, Anda akan terus-menerus mengonsumsi pil aktif selama tiga bulan, diikuti dengan satu minggu pil tidak aktif. Meskipun Anda mungkin memiliki bercak antara bulan, periode Anda mungkin hanya datang empat kali per tahun selama berminggu-minggu dengan pil yang tidak aktif. Tidak jarang orang yang menggunakan KB suntik juga mengalami kekurangan menstruasi.
Apakah melewatkan satu periode berarti Anda hamil?
Meskipun jarang, masih mungkin untuk hamil saat mengambil kendali kelahiran dengan benar. Jika Anda aktif secara seksual dan hanya mengetahui bercak atau telah melewatkan periode Anda sepenuhnya, Anda harus menghubungi dokter untuk menyingkirkan kehamilan. Memeriksa untuk melihat apakah Anda hamil sangat penting jika Anda melewatkan atau melewatkan dosis obat Anda. Anda bisa melakukan tes kehamilan di rumah, tetapi positif palsu dan negatif palsu bisa terjadi. Jika Anda memiliki tes kehamilan positif, penting untuk memulai vitamin prenatal (dengan asam folat) dan kunjungan dokter segera.
Gejala awal kehamilan meliputi:
periode yang tidak terjawab
mual
kelembutan payudara
kelelahan
sakit punggung bawah
sering buang air kecil
Tanda-tanda ini dapat berkembang segera seminggu setelah periode yang terlewat. Siklus menstruasi Anda diatur secara hormonal saat menggunakan pil, dan Anda harus mendapatkan beberapa jenis perdarahan setiap 28 hari. Gunakan informasi ini untuk melacak kapan menstruasi Anda terlambat sehingga Anda dapat melaporkan kembali ke dokter Anda dengan kekhawatiran apa pun.
Kebanyakan kegagalan kontrol kelahiran terjadi ketika Anda melewatkan dua atau beberapa dosis pil berturut-turut. Kehamilan juga bisa terjadi jika Anda terlambat bahkan satu atau dua hari untuk kontrol kelahiran suntik Anda.
Bagaimana cara pil KB bekerja?
Ada dua jenis pil KB yang berbeda. Yang pertama menggabungkan bentuk buatan manusia dari hormon wanita estrogen dan progesteron. Yang kedua adalah minipill progestin saja.
Meskipun banyak wanita mengambil pil KB untuk mencegah kehamilan, pil ini juga dapat digunakan untuk membantu masalah menstruasi, seperti kram yang parah dan pendarahan berat. Kontrol kelahiran bahkan dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit, seperti jerawat.
Pil bekerja dengan beberapa cara berbeda untuk membantu mencegah kehamilan. Bisa:
mencegah ovulasi
mengentalkan lendir serviks sehingga sperma tidak mudah mencapai telur
mengencerkan lapisan uterus untuk mencegah telur yang dibuahi dari penanaman
Kebanyakan pil KB datang dalam paket yang berisi 28 pil masing-masing. Tiga minggu pertama, atau 21 pil, mengandung hormon. Nilai minggu lalu, atau tujuh pil, mengandung placebo. Minum pil Anda pada waktu yang sama setiap hari membantu menjaga kadar hormon stabil dalam tubuh Anda. Placebo membantu Anda ingat untuk minum pil setiap hari, terlepas dari waktu setiap bulannya.
Efektivitas pil KB sangat meningkat dengan penggunaan yang konsisten. Dengan kata lain, dapat 99 persen efektif jika Anda ingat untuk meminumnya pada waktu yang sama setiap hari dan tidak pernah melewatkan pil. Ini juga mengharuskan Anda memulai paket baru tepat waktu setiap bulan. Jika Anda sakit diare atau muntah, itu juga dapat mempengaruhi efektivitas. Beberapa obat mengganggu efektivitas pengendalian kelahiran hormonal juga.
Ketika Anda melewatkan atau melewatkan dosis, Anda mungkin mengalami perdarahan bercak atau tidak teratur. Karena banyak wanita yang akhirnya hilang atau melewatkan dosis pil KB, efektivitas keseluruhannya adalah sekitar 91 hingga 99 persen.
Menjaga siklus menstruasi Anda di jalur
Jika Anda melewatkan menstruasi saat memakai pil dan Anda tidak melewatkan dosis apa pun, kehamilan kemungkinan tidak akan terjadi. Sebaliknya, hormon dalam pil kemungkinan penyebabnya. Jika Anda melewatkan periode kedua dan tidak melewatkan dosis apa pun, kehamilan masih tidak mungkin. Namun, pada titik ini, jika Anda aktif secara seksual, tetap layak untuk menjalani tes kehamilan atau menelepon dokter.
Dokter Anda dapat membantu Anda mengatasi faktor-faktor lain yang mungkin sedang terjadi. Setelah Anda menentukan penyebabnya, Anda seharusnya dapat mengembalikan periode Anda ke siklus reguler. Anda mungkin dapat melakukan ini dengan beberapa cara:
Pastikan Anda meluangkan waktu untuk menghilangkan stres. Cobalah teknik pernapasan, yoga, jalan-jalan restoratif, dan bahkan jurnal untuk mendapatkan akar dari stres Anda.
Makan diet sehat dan bekerja untuk menjaga berat badan Anda dalam kisaran normal. Jika Anda mencurigai Anda memiliki gangguan makan, beri tahu teman atau dokter Anda sehingga mereka dapat mengarahkan Anda ke sumber daya yang Anda butuhkan untuk mendapatkan bantuan.
Bersaing dengan olahraga teratur. Tingkat aktivitas Anda mungkin tampak dapat ditangani oleh Anda, tetapi lihat apakah langkah mundur sedikit membantu resume pendarahan Anda yang biasa.
Hilang periode Anda saat mengambil pil KB dengan keteraturan biasanya tidak ada alasan untuk alarm. Hubungi dokter Anda dengan kekhawatiran Anda atau lakukan tes kehamilan di rumah untuk memudahkan pikiran Anda. Banyak wanita menemukan bahwa menstruasi mereka kembali dengan perubahan gaya hidup sederhana. Saat Anda menggunakan pil KB, pendarahan ringan atau periode yang terlewat mungkin normal.
Pil KB sangat efektif untuk mencegah kehamilan dengan penggunaan sempurna. Dokter Anda mungkin dapat meresepkan pil yang akan bekerja lebih baik untuk tubuh Anda, tergantung pada alasan Anda untuk mengambilnya dan setiap gejala buruk yang Anda miliki. Bicarakan dengan dokter Anda tentang masalah apa pun sehingga Anda dapat bekerja sama untuk menemukan kecocokan yang tepat.
Apa pun pil yang Anda pilih, penting untuk diingat bahwa pil KB tidak melindungi terhadap penyakit menular seksual. Gunakan metode cadangan seperti kondom atau bendungan gigi untuk mempraktekkan seks yang lebih aman.
Memilih Pil KB
Memilih Pil KB yang Tepat
Pil Kombinasi
Minipills
Perbedaan
Efek samping
Penyebab
Faktor risiko
Dokter Anda
Jutaan wanita Amerika menggunakan pil KB setiap bulan. Apa pun alasan Anda menggunakan alat kontrasepsi, Anda harus bekerja sama dengan dokter untuk memastikan bahwa Anda menemukan pil yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda mempersempit pilihan Anda sampai Anda menemukan yang terbaik bagi Anda. Ada banyak opsi yang tersedia.
Pil KB tersedia sebagai minipill progestin saja, yang hanya mengandung satu hormon, dan pil kombinasi, yang mengandung hormon estrogen dan progestin.
Pil kombinasi memiliki rasio yang berbeda, atau kombinasi, dari bahan aktif dan tidak aktif. Bentuk pil kombinasi yang umum adalah:
Pil Konvensional
Jenis pil kombinasi yang paling umum mengandung 21 pil aktif dan tujuh pil aktif, atau plasebo, pil atau 24 pil aktif dan empat pil plasebo. Setiap bulan, Anda mungkin mengalami pendarahan yang mirip dengan periode reguler saat mengambil pil yang tidak aktif.
Pil Perpanjangan-Siklus
Jika Anda ingin periode yang lebih sedikit, dokter Anda mungkin menyarankan pil yang diperpanjang-siklus, atau dosis berkelanjutan. Pil ini mengandung 84 pil aktif dan tujuh pil plasebo. Umumnya, wanita yang mengonsumsi pil jenis ini memiliki empat periode per tahun.
Pil Dosis Rendah
Pil dosis rendah mengandung kurang dari 50 mikrogram estrogen per pil aktif. Pil dosis rendah sangat ideal jika Anda sensitif terhadap hormon. Mereka juga pilihan yang baik jika Anda baru memulai pengendalian kelahiran.
Meskipun banyak wanita sukses besar dengan pil kontrasepsi dosis rendah, Anda mungkin mengalami lebih banyak perdarahan terobosan dibandingkan dengan dosis hormon yang lebih tinggi.
Pil kombinasi juga dibagi menjadi dua kategori lainnya berdasarkan dosis hormon. Kategori-kategori ini termasuk:
Pil Monophasic
Pil monophasic hanya mengandung satu fase atau tingkat hormon aktif. Tingkat hormon tetap sama di setiap pil aktif selama sebulan.
Pil Multiphasic
Tingkat bahan aktif bervariasi dalam pil multifase. Di mana Anda berada dalam siklus Anda akan menentukan tingkat kandungan aktif apa yang ada.
Nama merek pil kombinasi yang umum termasuk:
Alesse
Apri
Aranelle
Aviane
Azurette
Beyaz
Caziant
Desogen
Enpresse
Estrostep Fe
Gianvi
Kariva
Lessina
Levlite
Levora
Loestrin
Lybrel
Mircette
Natazia
Nordette
Ocella
Low-Ogestrel
Lo Ovral
Ortho-Novum
Ortho Tri-Cyclen
Previfem
Reclipsen
Safyral
Seasonale
Seasonique
TriNessa
Velivet
Yasmin
Yaz
Apa itu Minipills?
Minipill tersedia dalam satu campuran yang hanya progestin. Karena itu, minipill sangat bagus untuk wanita dengan kondisi medis tertentu dan mereka yang sensitif terhadap estrogen.
Tingkat hormon sama di setiap pil, dan setiap pil mengandung bahan aktif. Dosis progestin dalam minipill juga lebih rendah daripada dosis progestin dalam pil kombinasi.
Pil kombinasi secara signifikan lebih efektif dalam mencegah kehamilan daripada minipill.
Nama merek minipill umum meliputi:
Camila
Errin
Heather
Jencycla
Jolivette
Nor-QD
Nora-BE
Orthoa Micronor
Bagaimana Kombinasi Pil dan Minipili Berbeda?
Perbedaan utama antara pil kombinasi dan minipill adalah bahwa yang satu memiliki estrogen dan yang lainnya tidak. Ada juga perbedaan mencolok tentang bagaimana setiap pil memengaruhi tubuh Anda.
Pil kombinasi mencegah kehamilan dalam tiga cara. Pertama, hormon mencegah ovarium Anda melepaskan telur. Tanpa telur, sperma tidak memiliki apa pun untuk dipupuk. Hormon juga menyebabkan penumpukan lendir yang tebal dan lengket pada pembukaan serviks Anda. Ini menyulitkan sperma untuk melewati pembukaan serviks Anda. Beberapa pil KB kombinasi juga mengencerkan lapisan rahim Anda. Tanpa lapisan tebal, telur yang dibuahi memiliki waktu yang sulit melekat dan berkembang.
Minipills mencegah kehamilan dengan mengentalkan lendir serviks dan menipiskan lapisan uterus Anda. Beberapa minipill juga dapat mencegah ovulasi, tetapi itu bukan fungsi utama pil progestin saja.
Efek Samping
Banyak wanita dapat menggunakan pil KB dengan aman dan tanpa banyak gejala atau efek samping. Namun, beberapa wanita akan mengalami masalah, terutama ketika mereka pertama kali mulai minum pil.
Efek samping pil KB kombinasi bisa termasuk:
mual
muntah
sakit kepala
penambahan berat badan, yang sering disebabkan retensi cairan
kelembutan payudara
perdarahan antar periode
Efek samping dari minipill progestin saja dapat meliputi:
jerawat
kelembutan payudara
sakit kepala
kelelahan
perdarahan antar periode
kista ovarium
penambahan berat badan
penurunan libido
Penyebab Efek Samping
Pil KB mengandung hormon dan dirancang untuk menjaga tingkat hormon Anda bahkan di seluruh siklus Anda. Inilah yang membantu mencegah ovulasi dan mengurangi kemungkinan Anda mengalami kehamilan yang tidak direncanakan. Fluktuasi kadar hormon Anda dapat menyebabkan efek samping. Fluktuasi ini terjadi ketika Anda mulai minum pil dan ketika Anda terlambat dengan minum pil atau melewatkan dosis.
Sebagian besar efek samping ini akan mereda setelah beberapa minggu atau bulan meminum pil. Katakan kepada dokter Anda jika Anda masih mengalami masalah ini setelah tiga bulan penggunaan berturut-turut. Anda mungkin perlu mempertimbangkan opsi pengendalian kelahiran lainnya.
Faktor Risiko yang Perlu Diketahui
Bagi kebanyakan wanita, KB adalah aman dan efektif. Faktor risiko tertentu dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami efek samping. Sebelum mulai menggunakan alat kontrasepsi, bicarakan dengan dokter Anda tentang riwayat medis pribadi Anda untuk menentukan obat apa yang harus dihindari.
Anda mungkin mengalami peningkatan risiko efek samping jika Anda:
lebih tua dari 35 dan merokok
memiliki riwayat kanker payudara
memiliki riwayat tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol
memiliki riwayat serangan jantung atau penyakit jantung
memiliki riwayat stroke
memiliki riwayat gangguan pembekuan darah atau masalah
telah menderita diabetes selama lebih dari 10 tahun
Jika Anda sedang menyusui, Anda mungkin perlu mempertimbangkan bentuk-bentuk alternatif pengendalian kelahiran sampai Anda berhenti menyusui. Minipill progestin saja mungkin ideal untuk beberapa ibu menyusui, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.
Pil Kombinasi
Minipills
Perbedaan
Efek samping
Penyebab
Faktor risiko
Dokter Anda
Jutaan wanita Amerika menggunakan pil KB setiap bulan. Apa pun alasan Anda menggunakan alat kontrasepsi, Anda harus bekerja sama dengan dokter untuk memastikan bahwa Anda menemukan pil yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda mempersempit pilihan Anda sampai Anda menemukan yang terbaik bagi Anda. Ada banyak opsi yang tersedia.
Pil KB tersedia sebagai minipill progestin saja, yang hanya mengandung satu hormon, dan pil kombinasi, yang mengandung hormon estrogen dan progestin.
Pil kombinasi memiliki rasio yang berbeda, atau kombinasi, dari bahan aktif dan tidak aktif. Bentuk pil kombinasi yang umum adalah:
Pil Konvensional
Jenis pil kombinasi yang paling umum mengandung 21 pil aktif dan tujuh pil aktif, atau plasebo, pil atau 24 pil aktif dan empat pil plasebo. Setiap bulan, Anda mungkin mengalami pendarahan yang mirip dengan periode reguler saat mengambil pil yang tidak aktif.
Pil Perpanjangan-Siklus
Jika Anda ingin periode yang lebih sedikit, dokter Anda mungkin menyarankan pil yang diperpanjang-siklus, atau dosis berkelanjutan. Pil ini mengandung 84 pil aktif dan tujuh pil plasebo. Umumnya, wanita yang mengonsumsi pil jenis ini memiliki empat periode per tahun.
Pil Dosis Rendah
Pil dosis rendah mengandung kurang dari 50 mikrogram estrogen per pil aktif. Pil dosis rendah sangat ideal jika Anda sensitif terhadap hormon. Mereka juga pilihan yang baik jika Anda baru memulai pengendalian kelahiran.
Meskipun banyak wanita sukses besar dengan pil kontrasepsi dosis rendah, Anda mungkin mengalami lebih banyak perdarahan terobosan dibandingkan dengan dosis hormon yang lebih tinggi.
Pil kombinasi juga dibagi menjadi dua kategori lainnya berdasarkan dosis hormon. Kategori-kategori ini termasuk:
Pil Monophasic
Pil monophasic hanya mengandung satu fase atau tingkat hormon aktif. Tingkat hormon tetap sama di setiap pil aktif selama sebulan.
Pil Multiphasic
Tingkat bahan aktif bervariasi dalam pil multifase. Di mana Anda berada dalam siklus Anda akan menentukan tingkat kandungan aktif apa yang ada.
Nama merek pil kombinasi yang umum termasuk:
Alesse
Apri
Aranelle
Aviane
Azurette
Beyaz
Caziant
Desogen
Enpresse
Estrostep Fe
Gianvi
Kariva
Lessina
Levlite
Levora
Loestrin
Lybrel
Mircette
Natazia
Nordette
Ocella
Low-Ogestrel
Lo Ovral
Ortho-Novum
Ortho Tri-Cyclen
Previfem
Reclipsen
Safyral
Seasonale
Seasonique
TriNessa
Velivet
Yasmin
Yaz
Apa itu Minipills?
Minipill tersedia dalam satu campuran yang hanya progestin. Karena itu, minipill sangat bagus untuk wanita dengan kondisi medis tertentu dan mereka yang sensitif terhadap estrogen.
Tingkat hormon sama di setiap pil, dan setiap pil mengandung bahan aktif. Dosis progestin dalam minipill juga lebih rendah daripada dosis progestin dalam pil kombinasi.
Pil kombinasi secara signifikan lebih efektif dalam mencegah kehamilan daripada minipill.
Nama merek minipill umum meliputi:
Camila
Errin
Heather
Jencycla
Jolivette
Nor-QD
Nora-BE
Orthoa Micronor
Bagaimana Kombinasi Pil dan Minipili Berbeda?
Perbedaan utama antara pil kombinasi dan minipill adalah bahwa yang satu memiliki estrogen dan yang lainnya tidak. Ada juga perbedaan mencolok tentang bagaimana setiap pil memengaruhi tubuh Anda.
Pil kombinasi mencegah kehamilan dalam tiga cara. Pertama, hormon mencegah ovarium Anda melepaskan telur. Tanpa telur, sperma tidak memiliki apa pun untuk dipupuk. Hormon juga menyebabkan penumpukan lendir yang tebal dan lengket pada pembukaan serviks Anda. Ini menyulitkan sperma untuk melewati pembukaan serviks Anda. Beberapa pil KB kombinasi juga mengencerkan lapisan rahim Anda. Tanpa lapisan tebal, telur yang dibuahi memiliki waktu yang sulit melekat dan berkembang.
Minipills mencegah kehamilan dengan mengentalkan lendir serviks dan menipiskan lapisan uterus Anda. Beberapa minipill juga dapat mencegah ovulasi, tetapi itu bukan fungsi utama pil progestin saja.
Efek Samping
Banyak wanita dapat menggunakan pil KB dengan aman dan tanpa banyak gejala atau efek samping. Namun, beberapa wanita akan mengalami masalah, terutama ketika mereka pertama kali mulai minum pil.
Efek samping pil KB kombinasi bisa termasuk:
mual
muntah
sakit kepala
penambahan berat badan, yang sering disebabkan retensi cairan
kelembutan payudara
perdarahan antar periode
Efek samping dari minipill progestin saja dapat meliputi:
jerawat
kelembutan payudara
sakit kepala
kelelahan
perdarahan antar periode
kista ovarium
penambahan berat badan
penurunan libido
Penyebab Efek Samping
Pil KB mengandung hormon dan dirancang untuk menjaga tingkat hormon Anda bahkan di seluruh siklus Anda. Inilah yang membantu mencegah ovulasi dan mengurangi kemungkinan Anda mengalami kehamilan yang tidak direncanakan. Fluktuasi kadar hormon Anda dapat menyebabkan efek samping. Fluktuasi ini terjadi ketika Anda mulai minum pil dan ketika Anda terlambat dengan minum pil atau melewatkan dosis.
Sebagian besar efek samping ini akan mereda setelah beberapa minggu atau bulan meminum pil. Katakan kepada dokter Anda jika Anda masih mengalami masalah ini setelah tiga bulan penggunaan berturut-turut. Anda mungkin perlu mempertimbangkan opsi pengendalian kelahiran lainnya.
Faktor Risiko yang Perlu Diketahui
Bagi kebanyakan wanita, KB adalah aman dan efektif. Faktor risiko tertentu dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami efek samping. Sebelum mulai menggunakan alat kontrasepsi, bicarakan dengan dokter Anda tentang riwayat medis pribadi Anda untuk menentukan obat apa yang harus dihindari.
Anda mungkin mengalami peningkatan risiko efek samping jika Anda:
lebih tua dari 35 dan merokok
memiliki riwayat kanker payudara
memiliki riwayat tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol
memiliki riwayat serangan jantung atau penyakit jantung
memiliki riwayat stroke
memiliki riwayat gangguan pembekuan darah atau masalah
telah menderita diabetes selama lebih dari 10 tahun
Jika Anda sedang menyusui, Anda mungkin perlu mempertimbangkan bentuk-bentuk alternatif pengendalian kelahiran sampai Anda berhenti menyusui. Minipill progestin saja mungkin ideal untuk beberapa ibu menyusui, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.
Apakah Normal untuk Berdarah Setelah Bercinta jika Anda Memiliki Perangkat Intrauterine (IUD)?
Jenis IUD
Biaya IUD
Efek samping
Perdarahan setelah berhubungan seks
Faktor risiko
Bicaralah dengan dokter Anda
Pengobatan
Bawa pulang
Ada sejumlah alasan Anda mungkin mengalami pendarahan setelah berhubungan seks. Jika Anda memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD), Anda mungkin bertanya-tanya apakah perdarahan setelah berhubungan seks merupakan efek samping yang normal.
Bagi kebanyakan orang, IUD tidak menyebabkan perdarahan setelah berhubungan seks. Pelajari tentang manfaat dan risiko penggunaan AKDR, kemungkinan penyebab perdarahan setelah berhubungan seks, dan kapan Anda harus menemui dokter.
Apa itu IUD?
IUD adalah alat kecil berbentuk T. Dokter Anda dapat memasukkannya ke rahim Anda untuk mencegah kehamilan. Menurut Planned Parenthood, kurang dari 1 dari 100 wanita yang menggunakan IUD akan hamil dalam setahun. Itu menjadikannya salah satu pilihan pengendalian kelahiran paling efektif yang tersedia.
IUD melindungi terhadap kehamilan tetapi tidak infeksi menular seksual (IMS). Untuk menghindari tertular atau menyebarkan IMS, gunakan kondom bersama IUD Anda.
Dua tipe utama IUD adalah IUD tembaga dan IUD hormonal. ParaGard adalah IUD tembaga, dan Mirena dan Skyla adalah IUD hormonal.
IUD tembaga
IUD tembaga adalah perangkat plastik yang dibungkus dengan tembaga. Dalam banyak kasus, Anda dapat menggunakan IUD tembaga selama 12 tahun sebelum Anda perlu menggantinya. Anda bahkan dapat menggunakannya sebagai kontrol kelahiran darurat dengan memasukkannya dalam waktu lima hari setelah hubungan seks tanpa kondom.
IUD Hormonal
Hormonal IUD mengandung hormon progestin. Tergantung pada merek, mereka harus diganti setiap tiga hingga lima tahun. Mereka dapat membantu meringankan gejala menstruasi dan bahkan dapat menghentikan menstruasi Anda sepenuhnya.
Apakah Normal untuk Berdarah Setelah Bercinta jika Anda Memiliki Perangkat Intrauterine (IUD)?
Jenis IUD
Biaya IUD
Efek samping
Perdarahan setelah berhubungan seks
Faktor risiko
Bicaralah dengan dokter Anda
Pengobatan
Bawa pulang
Ada sejumlah alasan Anda mungkin mengalami pendarahan setelah berhubungan seks. Jika Anda memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD), Anda mungkin bertanya-tanya apakah perdarahan setelah berhubungan seks merupakan efek samping yang normal.
Bagi kebanyakan orang, IUD tidak menyebabkan perdarahan setelah berhubungan seks. Pelajari tentang manfaat dan risiko penggunaan AKDR, kemungkinan penyebab perdarahan setelah berhubungan seks, dan kapan Anda harus menemui dokter.
Apa itu IUD?
IUD adalah alat kecil berbentuk T. Dokter Anda dapat memasukkannya ke rahim Anda untuk mencegah kehamilan. Menurut Planned Parenthood, kurang dari 1 dari 100 wanita yang menggunakan IUD akan hamil dalam setahun. Itu menjadikannya salah satu pilihan pengendalian kelahiran paling efektif yang tersedia.
IUD melindungi terhadap kehamilan tetapi tidak infeksi menular seksual (IMS). Untuk menghindari tertular atau menyebarkan IMS, gunakan kondom bersama IUD Anda.
Dua tipe utama IUD adalah IUD tembaga dan IUD hormonal. ParaGard adalah IUD tembaga, dan Mirena dan Skyla adalah IUD hormonal.
IUD tembaga
IUD tembaga adalah perangkat plastik yang dibungkus dengan tembaga. Dalam banyak kasus, Anda dapat menggunakan IUD tembaga selama 12 tahun sebelum Anda perlu menggantinya. Anda bahkan dapat menggunakannya sebagai kontrol kelahiran darurat dengan memasukkannya dalam waktu lima hari setelah hubungan seks tanpa kondom.
IUD Hormonal
Hormonal IUD mengandung hormon progestin. Tergantung pada merek, mereka harus diganti setiap tiga hingga lima tahun. Mereka dapat membantu meringankan gejala menstruasi dan bahkan dapat menghentikan menstruasi Anda sepenuhnya.
Biaya IUD
Efek samping dari penggunaan IUD
IUD aman bagi kebanyakan wanita. Namun, mereka dapat menyebabkan beberapa efek samping.
Efek samping selama menstruasi
Setelah AKDR terpasang, Anda mungkin mengalami periode menstruasi yang berat dan mengalami pendarahan selama tiga hingga enam bulan. Pendarahan ini biasanya terberat dalam beberapa jam dan hari setelah insersi.
IUD tembaga juga meningkatkan risiko pendarahan hebat, kram, dan sakit punggung selama menstruasi setelah tiga hingga enam bulan pertama. Periode Anda kemungkinan akan kembali normal setelah enam bulan. Anda harus berbicara dengan dokter Anda jika mereka tidak.
Hormonal IUD cenderung membuat menstruasi Anda lebih ringan dan tidak terlalu sakit seiring waktu. Menurut perusahaan yang memproduksi Mirena IUD, sekitar 20 persen wanita berhenti memiliki periode setelah menggunakan perangkat selama setahun.
Efek samping selama atau setelah berhubungan seks
Setelah tiga hingga enam bulan pertama, Anda mungkin tidak akan mengalami perdarahan hebat dengan IUD Anda. Seharusnya tidak menyebabkan pendarahan setelah berhubungan seks. Jika Anda melihat pendarahan setelah berhubungan seks, hubungi dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi penyebabnya dan mendiskusikan opsi perawatan.
Jika Anda mengalami rasa sakit saat berhubungan seks, berbicara dengan dokter Anda. IUD Anda mungkin tidak pada tempatnya. Dokter Anda dapat memeriksa penempatannya dan mengubah posisinya jika diperlukan. Mereka juga bisa mengesampingkan kemungkinan penyebab lain dari rasa sakit Anda. Beberapa penyebab rasa sakit saat berhubungan seks membutuhkan perawatan.
Efek samping tambahan dari IUD hormonal
IUD Hormonal dapat menyebabkan efek samping lain, termasuk:
sakit kepala
jerawat atau masalah kulit lainnya
kelembutan payudara
nyeri panggul
penambahan berat badan
perubahan mood
kista ovarium
Jika Anda menduga Anda mengalami efek samping dari Anda IUD, beri tahu dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi penyebab gejala Anda. Mereka juga dapat mendiskusikan opsi pengendalian kelahiran Anda. Baca lebih lanjut tentang IUD dan infeksi.
Apa yang bisa menyebabkan pendarahan setelah berhubungan seks?
Jika Anda mengalami pendarahan setelah berhubungan seks, itu mungkin tidak disebabkan oleh IUD Anda.
Jika Anda belum mengalami menopause, sumber perdarahan Anda mungkin melalui leher rahim Anda, yang merupakan ujung rahim bawah yang sempit. Gesekan dari seks dapat mengiritasi dan menyebabkan perdarahan. Jika leher rahim Anda meradang, itu juga bisa menyebabkan pendarahan. Dalam banyak kasus, pendarahan sesekali setelah berhubungan seks tidak menjadi masalah bagi wanita premenopause.
Jika Anda sudah mengalami menopause, sumber perdarahan Anda mungkin:
serviks Anda
rahimmu
labia Anda
pembukaan kandung kemih Anda
Kekeringan vagina atau kondisi yang lebih serius dapat menjadi penyebabnya.
Penyebab lain yang mungkin termasuk:
seks di awal atau akhir siklus menstruasi Anda
kanker serviks, yang dapat Anda skrining dengan Pap smear rutin
ectropion serviks, yang merupakan kondisi yang dapat mempengaruhi lapisan dalam serviks Anda
polip serviks, yang merupakan pertumbuhan non-kanker yang dapat berkembang di serviks Anda
vaginitis, yang merupakan peradangan vagina Anda
STIs, seperti herpes atau sifilis
cedera pada lapisan uterus Anda
kehamilan
Faktor risiko yang perlu dipertimbangkan
Jika Anda premenopause, perhatikan pendarahan setelah berhubungan seks. Itu biasanya bukan pertanda masalah kesehatan yang serius. Pelakunya lebih mungkin iritasi. Namun, perdarahan yang sering terjadi atau berat mungkin merupakan tanda kanker serviks atau kondisi kesehatan lain yang mendasarinya.
Wanita pascamenopause harus memperhatikan perdarahan setelah berhubungan seks. Pendarahan apa pun setelah berhubungan seks dianggap tidak normal jika Anda sudah melewati masa menopause. Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang hal itu. Kekeringan vagina mungkin menjadi penyebabnya, tetapi yang terbaik adalah menyingkirkan kondisi medis yang lebih serius.
Solusi Mitra Kesehatan
Dapatkan Jawaban dari Dokter di Menit, Kapan Saja
Punya pertanyaan medis? Terhubung dengan dokter yang bersertifikat, berpengalaman, online atau melalui telepon. Dokter anak dan spesialis lain tersedia 24/7.
Berbicara dengan dokter Anda
Dokter Anda mungkin akan melakukan beberapa tes untuk membantu menemukan penyebab perdarahan Anda. Bergantung pada usia dan riwayat kesehatan Anda, mereka dapat melakukan yang berikut:
Tes kehamilan untuk menyingkirkan kehamilan. Meskipun IUD sangat efektif, tetap penting untuk mengesampingkan kehamilan jika usia reproduksi Anda dan aktif secara seksual.
Pemeriksaan panggul. Selama pemeriksaan ini, dokter Anda mungkin juga menggunakan alat yang disebut spekulum untuk menyebarkan dinding vagina Anda secara terpisah dan secara visual memeriksa vagina dan leher rahim Anda. Dokter Anda juga akan memasukkan jari-jari mereka ke dalam vagina untuk memeriksa kelainan.
Pap smear untuk menyingkirkan kanker serviks.
Dokter Anda mungkin juga mengumpulkan sampel lain dari vagina, leher rahim, atau rahim untuk memeriksa IMS atau kondisi lainnya.
Pap smear rutin dan pemeriksaan pelvis dapat membantu Anda menemukan beberapa kondisi lebih awal. Pastikan Anda pergi ke janji medis rutin Anda.
Bagaimana pendarahan setelah berhubungan seks?
Tergantung pada penyebab pendarahan, dokter Anda mungkin meresepkan berbagai perawatan:
Jika iritasi Anda berasal dari kekeringan vagina, mereka mungkin menyarankan Anda untuk menggunakan pelumas saat berhubungan seks.
Jika iritasi Anda disebabkan oleh gesekan atau trauma, mereka dapat mendorong Anda untuk berlatih seks yang lebih lembut.
Jika Anda mengalami IMS atau infeksi lain, mereka mungkin meresepkan obat.
Jika Anda menderita kanker serviks atau polip, mereka dapat merekomendasikan operasi atau prosedur lain.
Jika lapisan uterus Anda telah terluka, mereka mungkin menyarankan Anda untuk menghindari seks selama dua minggu.
Jika Anda premenopause, pendarahan sesekali setelah berhubungan seks relatif umum. Bicaralah dengan dokter Anda jika pendarahan sering, berat, atau disertai dengan gejala lain. Jika Anda merasa sakit, dokter Anda mungkin perlu memeriksa penempatan IUD Anda. Baca lebih lanjut tentang metode pengendalian kelahiran lainnya di sini.
Jika Anda pascamenopause, beri tahu dokter Anda tentang pendarahan setelah berhubungan seks.
Biaya IUD
Efek samping
Perdarahan setelah berhubungan seks
Faktor risiko
Bicaralah dengan dokter Anda
Pengobatan
Bawa pulang
Ada sejumlah alasan Anda mungkin mengalami pendarahan setelah berhubungan seks. Jika Anda memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD), Anda mungkin bertanya-tanya apakah perdarahan setelah berhubungan seks merupakan efek samping yang normal.
Bagi kebanyakan orang, IUD tidak menyebabkan perdarahan setelah berhubungan seks. Pelajari tentang manfaat dan risiko penggunaan AKDR, kemungkinan penyebab perdarahan setelah berhubungan seks, dan kapan Anda harus menemui dokter.
Apa itu IUD?
IUD adalah alat kecil berbentuk T. Dokter Anda dapat memasukkannya ke rahim Anda untuk mencegah kehamilan. Menurut Planned Parenthood, kurang dari 1 dari 100 wanita yang menggunakan IUD akan hamil dalam setahun. Itu menjadikannya salah satu pilihan pengendalian kelahiran paling efektif yang tersedia.
IUD melindungi terhadap kehamilan tetapi tidak infeksi menular seksual (IMS). Untuk menghindari tertular atau menyebarkan IMS, gunakan kondom bersama IUD Anda.
Dua tipe utama IUD adalah IUD tembaga dan IUD hormonal. ParaGard adalah IUD tembaga, dan Mirena dan Skyla adalah IUD hormonal.
IUD tembaga
IUD tembaga adalah perangkat plastik yang dibungkus dengan tembaga. Dalam banyak kasus, Anda dapat menggunakan IUD tembaga selama 12 tahun sebelum Anda perlu menggantinya. Anda bahkan dapat menggunakannya sebagai kontrol kelahiran darurat dengan memasukkannya dalam waktu lima hari setelah hubungan seks tanpa kondom.
IUD Hormonal
Hormonal IUD mengandung hormon progestin. Tergantung pada merek, mereka harus diganti setiap tiga hingga lima tahun. Mereka dapat membantu meringankan gejala menstruasi dan bahkan dapat menghentikan menstruasi Anda sepenuhnya.
Apakah Normal untuk Berdarah Setelah Bercinta jika Anda Memiliki Perangkat Intrauterine (IUD)?
Jenis IUD
Biaya IUD
Efek samping
Perdarahan setelah berhubungan seks
Faktor risiko
Bicaralah dengan dokter Anda
Pengobatan
Bawa pulang
Ada sejumlah alasan Anda mungkin mengalami pendarahan setelah berhubungan seks. Jika Anda memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD), Anda mungkin bertanya-tanya apakah perdarahan setelah berhubungan seks merupakan efek samping yang normal.
Bagi kebanyakan orang, IUD tidak menyebabkan perdarahan setelah berhubungan seks. Pelajari tentang manfaat dan risiko penggunaan AKDR, kemungkinan penyebab perdarahan setelah berhubungan seks, dan kapan Anda harus menemui dokter.
Apa itu IUD?
IUD adalah alat kecil berbentuk T. Dokter Anda dapat memasukkannya ke rahim Anda untuk mencegah kehamilan. Menurut Planned Parenthood, kurang dari 1 dari 100 wanita yang menggunakan IUD akan hamil dalam setahun. Itu menjadikannya salah satu pilihan pengendalian kelahiran paling efektif yang tersedia.
IUD melindungi terhadap kehamilan tetapi tidak infeksi menular seksual (IMS). Untuk menghindari tertular atau menyebarkan IMS, gunakan kondom bersama IUD Anda.
Dua tipe utama IUD adalah IUD tembaga dan IUD hormonal. ParaGard adalah IUD tembaga, dan Mirena dan Skyla adalah IUD hormonal.
IUD tembaga
IUD tembaga adalah perangkat plastik yang dibungkus dengan tembaga. Dalam banyak kasus, Anda dapat menggunakan IUD tembaga selama 12 tahun sebelum Anda perlu menggantinya. Anda bahkan dapat menggunakannya sebagai kontrol kelahiran darurat dengan memasukkannya dalam waktu lima hari setelah hubungan seks tanpa kondom.
IUD Hormonal
Hormonal IUD mengandung hormon progestin. Tergantung pada merek, mereka harus diganti setiap tiga hingga lima tahun. Mereka dapat membantu meringankan gejala menstruasi dan bahkan dapat menghentikan menstruasi Anda sepenuhnya.
Biaya IUD
Efek samping dari penggunaan IUD
IUD aman bagi kebanyakan wanita. Namun, mereka dapat menyebabkan beberapa efek samping.
Efek samping selama menstruasi
Setelah AKDR terpasang, Anda mungkin mengalami periode menstruasi yang berat dan mengalami pendarahan selama tiga hingga enam bulan. Pendarahan ini biasanya terberat dalam beberapa jam dan hari setelah insersi.
IUD tembaga juga meningkatkan risiko pendarahan hebat, kram, dan sakit punggung selama menstruasi setelah tiga hingga enam bulan pertama. Periode Anda kemungkinan akan kembali normal setelah enam bulan. Anda harus berbicara dengan dokter Anda jika mereka tidak.
Hormonal IUD cenderung membuat menstruasi Anda lebih ringan dan tidak terlalu sakit seiring waktu. Menurut perusahaan yang memproduksi Mirena IUD, sekitar 20 persen wanita berhenti memiliki periode setelah menggunakan perangkat selama setahun.
Efek samping selama atau setelah berhubungan seks
Setelah tiga hingga enam bulan pertama, Anda mungkin tidak akan mengalami perdarahan hebat dengan IUD Anda. Seharusnya tidak menyebabkan pendarahan setelah berhubungan seks. Jika Anda melihat pendarahan setelah berhubungan seks, hubungi dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi penyebabnya dan mendiskusikan opsi perawatan.
Jika Anda mengalami rasa sakit saat berhubungan seks, berbicara dengan dokter Anda. IUD Anda mungkin tidak pada tempatnya. Dokter Anda dapat memeriksa penempatannya dan mengubah posisinya jika diperlukan. Mereka juga bisa mengesampingkan kemungkinan penyebab lain dari rasa sakit Anda. Beberapa penyebab rasa sakit saat berhubungan seks membutuhkan perawatan.
Efek samping tambahan dari IUD hormonal
IUD Hormonal dapat menyebabkan efek samping lain, termasuk:
sakit kepala
jerawat atau masalah kulit lainnya
kelembutan payudara
nyeri panggul
penambahan berat badan
perubahan mood
kista ovarium
Jika Anda menduga Anda mengalami efek samping dari Anda IUD, beri tahu dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi penyebab gejala Anda. Mereka juga dapat mendiskusikan opsi pengendalian kelahiran Anda. Baca lebih lanjut tentang IUD dan infeksi.
Apa yang bisa menyebabkan pendarahan setelah berhubungan seks?
Jika Anda mengalami pendarahan setelah berhubungan seks, itu mungkin tidak disebabkan oleh IUD Anda.
Jika Anda belum mengalami menopause, sumber perdarahan Anda mungkin melalui leher rahim Anda, yang merupakan ujung rahim bawah yang sempit. Gesekan dari seks dapat mengiritasi dan menyebabkan perdarahan. Jika leher rahim Anda meradang, itu juga bisa menyebabkan pendarahan. Dalam banyak kasus, pendarahan sesekali setelah berhubungan seks tidak menjadi masalah bagi wanita premenopause.
Jika Anda sudah mengalami menopause, sumber perdarahan Anda mungkin:
serviks Anda
rahimmu
labia Anda
pembukaan kandung kemih Anda
Kekeringan vagina atau kondisi yang lebih serius dapat menjadi penyebabnya.
Penyebab lain yang mungkin termasuk:
seks di awal atau akhir siklus menstruasi Anda
kanker serviks, yang dapat Anda skrining dengan Pap smear rutin
ectropion serviks, yang merupakan kondisi yang dapat mempengaruhi lapisan dalam serviks Anda
polip serviks, yang merupakan pertumbuhan non-kanker yang dapat berkembang di serviks Anda
vaginitis, yang merupakan peradangan vagina Anda
STIs, seperti herpes atau sifilis
cedera pada lapisan uterus Anda
kehamilan
Faktor risiko yang perlu dipertimbangkan
Jika Anda premenopause, perhatikan pendarahan setelah berhubungan seks. Itu biasanya bukan pertanda masalah kesehatan yang serius. Pelakunya lebih mungkin iritasi. Namun, perdarahan yang sering terjadi atau berat mungkin merupakan tanda kanker serviks atau kondisi kesehatan lain yang mendasarinya.
Wanita pascamenopause harus memperhatikan perdarahan setelah berhubungan seks. Pendarahan apa pun setelah berhubungan seks dianggap tidak normal jika Anda sudah melewati masa menopause. Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang hal itu. Kekeringan vagina mungkin menjadi penyebabnya, tetapi yang terbaik adalah menyingkirkan kondisi medis yang lebih serius.
Solusi Mitra Kesehatan
Dapatkan Jawaban dari Dokter di Menit, Kapan Saja
Punya pertanyaan medis? Terhubung dengan dokter yang bersertifikat, berpengalaman, online atau melalui telepon. Dokter anak dan spesialis lain tersedia 24/7.
Berbicara dengan dokter Anda
Dokter Anda mungkin akan melakukan beberapa tes untuk membantu menemukan penyebab perdarahan Anda. Bergantung pada usia dan riwayat kesehatan Anda, mereka dapat melakukan yang berikut:
Tes kehamilan untuk menyingkirkan kehamilan. Meskipun IUD sangat efektif, tetap penting untuk mengesampingkan kehamilan jika usia reproduksi Anda dan aktif secara seksual.
Pemeriksaan panggul. Selama pemeriksaan ini, dokter Anda mungkin juga menggunakan alat yang disebut spekulum untuk menyebarkan dinding vagina Anda secara terpisah dan secara visual memeriksa vagina dan leher rahim Anda. Dokter Anda juga akan memasukkan jari-jari mereka ke dalam vagina untuk memeriksa kelainan.
Pap smear untuk menyingkirkan kanker serviks.
Dokter Anda mungkin juga mengumpulkan sampel lain dari vagina, leher rahim, atau rahim untuk memeriksa IMS atau kondisi lainnya.
Pap smear rutin dan pemeriksaan pelvis dapat membantu Anda menemukan beberapa kondisi lebih awal. Pastikan Anda pergi ke janji medis rutin Anda.
Bagaimana pendarahan setelah berhubungan seks?
Tergantung pada penyebab pendarahan, dokter Anda mungkin meresepkan berbagai perawatan:
Jika iritasi Anda berasal dari kekeringan vagina, mereka mungkin menyarankan Anda untuk menggunakan pelumas saat berhubungan seks.
Jika iritasi Anda disebabkan oleh gesekan atau trauma, mereka dapat mendorong Anda untuk berlatih seks yang lebih lembut.
Jika Anda mengalami IMS atau infeksi lain, mereka mungkin meresepkan obat.
Jika Anda menderita kanker serviks atau polip, mereka dapat merekomendasikan operasi atau prosedur lain.
Jika lapisan uterus Anda telah terluka, mereka mungkin menyarankan Anda untuk menghindari seks selama dua minggu.
Jika Anda premenopause, pendarahan sesekali setelah berhubungan seks relatif umum. Bicaralah dengan dokter Anda jika pendarahan sering, berat, atau disertai dengan gejala lain. Jika Anda merasa sakit, dokter Anda mungkin perlu memeriksa penempatan IUD Anda. Baca lebih lanjut tentang metode pengendalian kelahiran lainnya di sini.
Jika Anda pascamenopause, beri tahu dokter Anda tentang pendarahan setelah berhubungan seks.
Intrauterine Devices (IUDs) Penyebab Berat Badan
Dapatkah Intrauterine Devices (IUDs) Penyebab Berat Badan?
Apakah berat badan Anda bertambah selama bertahun-tahun? Jika Anda memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) untuk mengontrol kelahiran, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu berkontribusi terhadap penambahan berat badan Anda. Namun, kenaikan berat badan Anda mungkin lebih berkaitan dengan proses penuaan alami Anda dan pilihan gaya hidup daripada kontrol kelahiran Anda.
Apa itu IUD?
IUD adalah salah satu bentuk kontrasepsi yang digunakan oleh wanita. Ini adalah alat kecil yang dimasukkan dokter ke rahim Anda. Ini adalah salah satu metode yang paling efektif dari pengendalian kelahiran yang reversibel.
Dua bentuk IUD tersedia:
IUD tembaga
IUD tembaga (ParaGard) adalah plastik, perangkat berbentuk T dengan kawat tembaga melilitnya. Ini menciptakan reaksi peradangan di rahim Anda, yang beracun bagi sperma. Ini membantu mencegah kehamilan. Perangkat ini tahan hingga 10 tahun sebelum Anda perlu menggantinya.
IUD tembaga dapat menyebabkan efek samping, seperti:
anemia
sakit punggung
kram
vaginitis
seks yang menyakitkan
perdarahan antar periode
pendarahan berat selama menstruasi
nyeri menstruasi yang parah
keputihan
Penambahan berat badan bukan merupakan efek samping dari IUD tembaga.
IUD Hormonal
IUD hormonal Mirena dan Skyla adalah perangkat berbentuk T plastik yang melepaskan hormon progestin ke dalam rahim Anda. Mereka mengentalkan lendir serviks Anda untuk mencegah sperma mencapai dan memupuk telur Anda. Mereka juga menipiskan lapisan uterus Anda dan membantu mencegah telur Anda dilepaskan. The Skyla IUD berlangsung hingga tiga tahun sebelum Anda perlu menggantinya, dan Mirena IUD dapat bertahan hingga lima tahun sebelum perlu diganti.
IUD Hormonal dapat menyebabkan efek samping, seperti perubahan pendarahan menstruasi Anda dan periode yang tidak terjawab. Efek samping lainnya termasuk:
jerawat
depresi
pendarahan berat saat menstruasi
sakit kepala, seperti migrain
IUD Hormonal juga mencatat penambahan berat badan sebagai kemungkinan efek samping. Namun, menurut situs web Mirena, kurang dari 5 persen wanita yang menggunakannya mengalami kenaikan berat badan.
Jika Anda memilih untuk menggunakan IUD, dokter Anda harus memasukkannya. Anda harus secara teratur memeriksa untuk memastikan perangkat masih di tempat. Untuk melakukan ini, Anda perlu memastikan bahwa string yang melekat pada IUD Anda masih ada di serviks Anda. Anda seharusnya tidak pernah menyentuh IUD itu sendiri.
Segera hubungi dokter Anda jika Anda mengalami efek samping setelah IUD dimasukkan yang mengkhawatirkan Anda.
IUD tidak mencegah penyebaran infeksi menular seksual (IMS). Anda harus menggunakan metode penghalang lainnya, seperti kondom, untuk membantu melindungi diri sendiri dan pasangan Anda dari IMS.
Menambah Berat Badan dan Menggunakan IUD
Biasanya diasumsikan bahwa menggunakan metode kontrasepsi tertentu mengarah pada peningkatan berat badan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar wanita cenderung menambah berat badan selama masa reproduksi mereka, terlepas dari metode pengendalian kelahiran pilihan mereka.
Pusat Kolaborasi Nasional untuk Kesehatan Perempuan dan Anak-anak meninjau beberapa studi tentang penambahan berat badan dan IUD tembaga. Tidak ditemukan bukti bahwa penggunaan IUD memengaruhi berat badan.
Menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, bentuk-bentuk hormonal pengendalian kelahiran mungkin tidak akan menyebabkan Anda mendapatkan banyak berat badan juga. Jika Anda pikir berat badan Anda bertambah karena kontrasepsi hormonal Anda, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Ada banyak bentuk alat kontrasepsi yang tersedia. Anda harus menggunakan yang paling sesuai untuk Anda.
Mempertahankan Berat Badan yang Sehat
Mengelola berat badan Anda adalah usaha seumur hidup. Lebih dari 60 persen wanita di Amerika Serikat kelebihan berat badan, lapor Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS (HHS). Melakukan apa yang Anda bisa untuk menjaga berat badan yang sehat dan menghindari penambahan berat badan yang signifikan adalah penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda dapat menggunakan skala indeks massa tubuh untuk menentukan apakah berat badan Anda normal.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, hindari mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar setiap hari. Ikuti tips ini untuk memiliki diet seimbang:
Makan berbagai buah, sayuran, gandum utuh, produk susu rendah lemak, dan sumber protein tanpa lemak.
Hindari daging berlemak tinggi, gorengan, dan manisan.
Minum banyak air dan minum di tempat minuman berkalori tinggi seperti soda.
Anda harus menghindari diet dan eliminasi diet yang menghilangkan vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang Anda butuhkan.
Untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat, Anda juga perlu melakukan latihan fisik secara teratur. Untuk kesehatan optimal, latihan rutin mingguan Anda harus mencakup:
latihan aerobik, seperti berlari, berjalan, bersepeda, atau berenang
latihan latihan kekuatan, seperti mengangkat beban atau menggunakan band resistensi
latihan peregangan
Anda harus menghabiskan setidaknya 150 menit pada aktivitas aerobik intensitas sedang setiap minggu. Menurut HHS, Anda mungkin perlu melakukan lebih dari 300 menit aktivitas intensitas sedang per minggu untuk menurunkan berat badan secara signifikan. Membuat pilihan makanan sehat dan melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.
Mengelola Kesehatan Anda Secara Keseluruhan
Menemukan kontrol kelahiran yang tepat untuk Anda dan mengelola berat badan Anda adalah faktor penting dalam menjalani gaya hidup sehat. Pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang IUD Anda atau berat badan Anda. Jika Anda berolahraga dan makan diet seimbang, tetapi Anda masih melihat fluktuasi yang signifikan dalam berat badan Anda, mungkin ada alasan medis untuk itu. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan AKDR terbaik untuk Anda berdasarkan gaya hidup, kesehatan, dan rencana reproduksi Anda.
Apakah berat badan Anda bertambah selama bertahun-tahun? Jika Anda memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) untuk mengontrol kelahiran, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu berkontribusi terhadap penambahan berat badan Anda. Namun, kenaikan berat badan Anda mungkin lebih berkaitan dengan proses penuaan alami Anda dan pilihan gaya hidup daripada kontrol kelahiran Anda.
Apa itu IUD?
IUD adalah salah satu bentuk kontrasepsi yang digunakan oleh wanita. Ini adalah alat kecil yang dimasukkan dokter ke rahim Anda. Ini adalah salah satu metode yang paling efektif dari pengendalian kelahiran yang reversibel.
Dua bentuk IUD tersedia:
IUD tembaga
IUD tembaga (ParaGard) adalah plastik, perangkat berbentuk T dengan kawat tembaga melilitnya. Ini menciptakan reaksi peradangan di rahim Anda, yang beracun bagi sperma. Ini membantu mencegah kehamilan. Perangkat ini tahan hingga 10 tahun sebelum Anda perlu menggantinya.
IUD tembaga dapat menyebabkan efek samping, seperti:
anemia
sakit punggung
kram
vaginitis
seks yang menyakitkan
perdarahan antar periode
pendarahan berat selama menstruasi
nyeri menstruasi yang parah
keputihan
Penambahan berat badan bukan merupakan efek samping dari IUD tembaga.
IUD Hormonal
IUD hormonal Mirena dan Skyla adalah perangkat berbentuk T plastik yang melepaskan hormon progestin ke dalam rahim Anda. Mereka mengentalkan lendir serviks Anda untuk mencegah sperma mencapai dan memupuk telur Anda. Mereka juga menipiskan lapisan uterus Anda dan membantu mencegah telur Anda dilepaskan. The Skyla IUD berlangsung hingga tiga tahun sebelum Anda perlu menggantinya, dan Mirena IUD dapat bertahan hingga lima tahun sebelum perlu diganti.
IUD Hormonal dapat menyebabkan efek samping, seperti perubahan pendarahan menstruasi Anda dan periode yang tidak terjawab. Efek samping lainnya termasuk:
jerawat
depresi
pendarahan berat saat menstruasi
sakit kepala, seperti migrain
IUD Hormonal juga mencatat penambahan berat badan sebagai kemungkinan efek samping. Namun, menurut situs web Mirena, kurang dari 5 persen wanita yang menggunakannya mengalami kenaikan berat badan.
Jika Anda memilih untuk menggunakan IUD, dokter Anda harus memasukkannya. Anda harus secara teratur memeriksa untuk memastikan perangkat masih di tempat. Untuk melakukan ini, Anda perlu memastikan bahwa string yang melekat pada IUD Anda masih ada di serviks Anda. Anda seharusnya tidak pernah menyentuh IUD itu sendiri.
Segera hubungi dokter Anda jika Anda mengalami efek samping setelah IUD dimasukkan yang mengkhawatirkan Anda.
IUD tidak mencegah penyebaran infeksi menular seksual (IMS). Anda harus menggunakan metode penghalang lainnya, seperti kondom, untuk membantu melindungi diri sendiri dan pasangan Anda dari IMS.
Menambah Berat Badan dan Menggunakan IUD
Biasanya diasumsikan bahwa menggunakan metode kontrasepsi tertentu mengarah pada peningkatan berat badan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar wanita cenderung menambah berat badan selama masa reproduksi mereka, terlepas dari metode pengendalian kelahiran pilihan mereka.
Pusat Kolaborasi Nasional untuk Kesehatan Perempuan dan Anak-anak meninjau beberapa studi tentang penambahan berat badan dan IUD tembaga. Tidak ditemukan bukti bahwa penggunaan IUD memengaruhi berat badan.
Menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, bentuk-bentuk hormonal pengendalian kelahiran mungkin tidak akan menyebabkan Anda mendapatkan banyak berat badan juga. Jika Anda pikir berat badan Anda bertambah karena kontrasepsi hormonal Anda, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Ada banyak bentuk alat kontrasepsi yang tersedia. Anda harus menggunakan yang paling sesuai untuk Anda.
Mempertahankan Berat Badan yang Sehat
Mengelola berat badan Anda adalah usaha seumur hidup. Lebih dari 60 persen wanita di Amerika Serikat kelebihan berat badan, lapor Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS (HHS). Melakukan apa yang Anda bisa untuk menjaga berat badan yang sehat dan menghindari penambahan berat badan yang signifikan adalah penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda dapat menggunakan skala indeks massa tubuh untuk menentukan apakah berat badan Anda normal.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, hindari mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar setiap hari. Ikuti tips ini untuk memiliki diet seimbang:
Makan berbagai buah, sayuran, gandum utuh, produk susu rendah lemak, dan sumber protein tanpa lemak.
Hindari daging berlemak tinggi, gorengan, dan manisan.
Minum banyak air dan minum di tempat minuman berkalori tinggi seperti soda.
Anda harus menghindari diet dan eliminasi diet yang menghilangkan vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang Anda butuhkan.
Untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat, Anda juga perlu melakukan latihan fisik secara teratur. Untuk kesehatan optimal, latihan rutin mingguan Anda harus mencakup:
latihan aerobik, seperti berlari, berjalan, bersepeda, atau berenang
latihan latihan kekuatan, seperti mengangkat beban atau menggunakan band resistensi
latihan peregangan
Anda harus menghabiskan setidaknya 150 menit pada aktivitas aerobik intensitas sedang setiap minggu. Menurut HHS, Anda mungkin perlu melakukan lebih dari 300 menit aktivitas intensitas sedang per minggu untuk menurunkan berat badan secara signifikan. Membuat pilihan makanan sehat dan melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.
Mengelola Kesehatan Anda Secara Keseluruhan
Menemukan kontrol kelahiran yang tepat untuk Anda dan mengelola berat badan Anda adalah faktor penting dalam menjalani gaya hidup sehat. Pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang IUD Anda atau berat badan Anda. Jika Anda berolahraga dan makan diet seimbang, tetapi Anda masih melihat fluktuasi yang signifikan dalam berat badan Anda, mungkin ada alasan medis untuk itu. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan AKDR terbaik untuk Anda berdasarkan gaya hidup, kesehatan, dan rencana reproduksi Anda.
Langganan:
Postingan (Atom)